2016年07月29日

糖質制限の効果を私なりに分析してみた。

現在の体重は46s。

身長155p。

これまでの長いダイエット人生(アラフォーだからねw)の中で、

ここまで痩せたのは何回もある。

最高に痩せたのは44s。

けど、一瞬だけですぐにリバウンドしてしまうし、

そこまで痩せるのに辛くしんどい思いをしなくてはいけなかった。

しかも、ダンナに痩せたって気付いてもらえないという

とっても悲しい結末。(´;ω;`)ウッ…

それは、体重は減っているけど、

体形的にはあまり変化がわかりにくかったからだと思う。

苦労した割に対効果が無い。(´Д`゚)=3



それに対して、糖質制限ダイエットは、

炭水化物を摂らない事に慣れてしまえば、

本当に楽!

しかも、特別な運動もしていないのに身体が締まってくるから

体形にも変化が見られて痩せたって気付いてもらえた♪

痩せにくい年代に入っているのに

こんなに楽に痩せられたなんて、本当にラッキー!(>▽<)♪



ちょっと停滞期みたいだから、

もうちょっと、食事を見直して、

もっと理想の体形に近づけるように頑張ろう!o(^O^)o







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posted by たえママ at 12:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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