2016年07月29日

糖質制限の効果を私なりに分析してみた。

現在の体重は46s。

身長155p。

これまでの長いダイエット人生(アラフォーだからねw)の中で、

ここまで痩せたのは何回もある。

最高に痩せたのは44s。

けど、一瞬だけですぐにリバウンドしてしまうし、

そこまで痩せるのに辛くしんどい思いをしなくてはいけなかった。

しかも、ダンナに痩せたって気付いてもらえないという

とっても悲しい結末。(´;ω;`)ウッ…

それは、体重は減っているけど、

体形的にはあまり変化がわかりにくかったからだと思う。

苦労した割に対効果が無い。(´Д`゚)=3



それに対して、糖質制限ダイエットは、

炭水化物を摂らない事に慣れてしまえば、

本当に楽!

しかも、特別な運動もしていないのに身体が締まってくるから

体形にも変化が見られて痩せたって気付いてもらえた♪

痩せにくい年代に入っているのに

こんなに楽に痩せられたなんて、本当にラッキー!(>▽<)♪



ちょっと停滞期みたいだから、

もうちょっと、食事を見直して、

もっと理想の体形に近づけるように頑張ろう!o(^O^)o







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posted by たえママ at 12:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2016年07月24日

海に泳ぎに連れて行かれました。

昨日、家族で海に泳ぎに行きました!

DSC_0409.JPG

私はもちろん、水着、ビキニ。

ちょっと恥ずかしかったけど、

帰る前に撮影会。

ご披露は、ちょっと写真チェックしてからw。



それより、とってもいいお天気で、

海水浴日和!

次男も最初は嫌がっていましたが、

海に入ってしまうと大はしゃぎ!

無理にでも連れてきて良かったって思った。(^^)


だけど、最初に飛ばし過ぎて、後はずっとタープの中でタブレットしてたけどね。

DSC_0413.JPG

お弁当はよく食べた。

だけど、お弁当を一目見て、

「山賊弁当や!」(^▽^)

だって。

確かにたんぱく質だらけだったw。

ハンバーグ、唐揚げ、卵焼き、キュウ竹(竹輪にキュウリを刺したもの)ミニトマト・・・。

後は、梅おにぎり、のりたまおにぎり。

(写メを取り忘れた)(^^;)

だけど、糖質制限的には正解だよねwww。






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posted by たえママ at 10:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2016年07月17日

私がオバさんになってるのに泳ぎに連れてくの・・・。

今年も泳ぎに連れていくそうだ。

水着まで用意してくれちゃって。

ダンナの話。

私がダイエットに成功したもんだから、

去年、ビキニを着せられた。。。

ダンナが勝手に選んで、勝手に通販で買ってた。

まあ、喜んでくれるのはいいけど、

もう、アラフォーもいいとこだし、やっぱ恥ずかしい・・・。

去年はずっとラッシュガードを脱げなかったんだけど、

ダンナが写メ撮るから脱げって言うもんだから、

ちょっと柱の陰に隠れる感じで撮った。

DSC_0397.JPG

今年もか〜〜。


痩せたとはいえ、

若い〜子には負けるわ〜♪(・▽・;)






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posted by たえママ at 11:28 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット